スリムで健康的な毎日をお過ごしですか？

キーワードは「朝こそフルーツ人」
略して「朝フル」

大好評のQ＆ＡをFruit-Morning.comがお届けします。

Ｑ６　
「フルーツだけの朝食では栄養不足になりませんか？」　

Ａ６
フルーツは、ビタミン、ミネラルの宝庫なので、これらの栄養が不足することはありません。

ビタミン、ミネラルはフルーツに含まれる酵素とともに働いて、カラダの代謝機能を整えてくれます。

また フルーツにはタンパク質を構成しているアミノ酸が豊富に含まれています。

だから、フルーツだけの朝食を続けてもタンパク質が不足することもありません。

「朝フル」は、ヘルシーな日々を過ごす人たちの新しいライフスタイルなのです。

Ｑ７
「朝食をしっかり食べないとエネルギー不足になりませんか？」　

Ａ７
カラダの代謝バランスが正常な人は、朝食がフルーツだけでもエネルギー不足の心配はありません。

朝食をしっかり食べないと血糖値が下がってエネルギー不足になるという人は、カラダの代謝機能が正しく働いていない証拠です。

朝食をフルーツだけにしてカラダを浄化すれば、代謝機能は正常になります。

そうすれば血糖値も安定するようになり、エネルギー不足になることもないでしょう。

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